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MariaAliceCalixto Pilar

Öz Geçmiş Paixão Por Hibiscos

Chá da flor de hibiscus, combinado com uma alimentação saudável, pode ajudar a secar até 5 Kg em um mês. A flor de hibisco é linda e ninguém discorda, acontece que ela não tem só beleza, tem uma série de funções, inclusive medicinais. É por isso que hoje vamos falar um pouquinho dessa flor para você ficar por dentro de tudo. Saiba que apesar do chá de hibisco ser rico em benefícios, seu uso pode apresentar efeitos colaterais. Aqui você vai conhecer todos os riscos do uso dessa bebida. E assim, usar chá de hibisco da forma certa, para melhorar a sua vida e saúde.

Segundo a OMS, obesidade e sobrepeso vem se tornando uma das maiores epidemias mundiais. (OMS, 2012) Diante desse panorama, cada vez mais se busca métodos que auxiliem na perda de peso. problema está quando estes auxiliares acabam se tornando protagonistas do emagrecimento, em detrimento de uma alimentação balanceada e da prática de atividade física.

As flores de hibisco utilizadas para preparo do chá não são as mesmas encontradas em jardins, mas são vendidas em casas de produtos naturais, na internet e em alguns supermercados. Embora a pesquisa científica tenha sido limitada, estudos sugerem que chá de hibisco é benéfico em relação a vários dos seus usos tradicionais, principalmente ajudando a reduzir a pressão arterial e controlar colesterol.

Alimentos Saudáveis- A nutrição humana é extremamente complexa e uma dieta saudável pode variar muito de acordo com a genética, meio ambiente e saúde de um indivíduo. Uma alimentação saudável é a prática de fazer escolhas sobre que ou quanto a gente deve comer, com a intenção de melhorar ou manter uma boa saúde. Normalmente, isso significa seguir recomendações para uma dieta saudável. conceito de Alimentos Saudáveis é principalmente um problema nos países ricos, onde estilo de vida inclui um mínimo de atividades físicas ao ar livre e grande consumo de alimentos que nem sempre são de alta qualidade, e uma tendência para alimentos produzidos industrialmente em vez dos alimentos produzidos no local de origem, com refeições preparadas com ingredientes da região.

Os Benefícios do Hibisco Para Saúde são diversos, é uma pena que poucos conhecem. Além disso, Hibisco é uma flor chamada Hibiscus Sabdariffa. Essa planta é originária da África tropical, mas começou a ser cultivada também na Ásia e na América Central graças às condições climáticas que lhe eram favoráveis.

Gráfico 4- relação do consumo de água. INDICAÇÃO: Chá de hibiscos é indicado para dieta de emagrecimento, espasmo gastrintestinal, cólica uterina, hibisco má digestão, gastrenterite, hipertensão, constipação intestinal, ativar a excreção da urina, infecções da pele, varizes e hemorroidas.

chá de hibisco não só é bom para seu corpo, ele também pode beneficiar a sua saúde mental. Algumas pesquisas descobriram que os antioxidantes flavonoides alojados em flores de hibisco podem ajudar a aliviar a depressão e melhorar humor. Antioxidantes como os flavonoides, antocianinas e antocianidinas, que hibisco possui, são conhecidos por atuarem de forma positiva no sistema nervoso, acalmando-. Por isso, consumir chá de hibisco também conta com a vantagem de ser um auxiliar na redução de sintomas como ansiedade e depressão.

A seleção etnofarmacológico de plantas para pesquisa e desenvolvimento (P&D), baseado na alegação feita por seres humanos de um dado efeito terapêutico em seres humanos, pode ser um valioso atalho para a descoberta de fármacos. Neste contexto, uso tradicional pode ser encarado como uma pré-triagem quanto à propriedade terapêutica (isso não implica em admitir que plantas medicinais ou remédios caseiros sejam destituídos de toxicidade) (ELISABETSKY, 2003).

Chá de cavalinha com hibisco emagrece? As duas plantas combinadas têm seus efeitos potencializados. Assim como a cavalinha, hibisco também tem ação diurética e acelera metabolismo, contribuindo para a perda de peso e para a eliminação de toxinas. A bebida ajuda porque aumenta metabolismo, melhora a digestão, regula intestino e diminui a retenção de líquido, mas uma alimentação balanceada e exercícios físicos fazem muita diferença.

melhor é não ultrapassar as duas xícaras de chá de hibisco por dia, assim, você pode consumir a bebida entre as principais refeições do dia. No entanto, por mais que esse chá ajude a emagrecer, ele é apenas um aliado e não principal personagem. Isso quer dizer que você precisa fazer mais do que consumir chá para chega ao peso ideal.

benefÍcios do chÁ de hibisco A flor de hibisco tem diversos benefícios para a saúde, tais como: controlar os níveis de colesterol, regular a pressão arterial, facilitar a digestão, impedindo que parte do carboidrato e da gordura dos alimentos sejam absorvidos, e anular a ação do hormônio antidiurético presente nos rins.

A bebida feita a partir do cálice da flor de hibisco figura entre as favoritas para quem procura perder peso. E não é à toa: sua ação antioxidante é a principal responsável pela diminuição do acúmulo de gordura no corpo." chá contribui para que se acumule menos gordura na região do abdômen e nos quadris", explica Carolina Mantelli Borges, endocrinologista e metabologista da clínica de especialidades Integrada. "Isso acontece porque chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese, processo em que as células pré-adipócitas se convertem em adipócitos maduros capazes de acumular gordura corporal", completa.

Ação diurética: chá de hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos. Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, observou que flavonoide quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta ação.